美しくて強くて豊かな自分を、憎んでいた
ERICO
ERICO
疲れた姿を見せてはいけないと思っていた
ERICO
なんだか最近は、疲れているんだ。
毎日暑いし、ちょっと外に出るだけでグタっとする。
今夏休みで子供たちも家にいる。
子供たちも昼間は暑くて、あまり外に出れないし、家にいる時間も長くバタバタしててうるさいときも多いんだ。
それに加えて、私の8月は忙しい。
今、毎週1回、学校にも通っているしレポートの制作もまだ、たまっている。
暑い日が続くけど、子どもの世話もしながら自分の体調管理もしないとね。
そんな毎日だから、なんだか疲れていたのです。
でもね『つかれている』
そういう身体からのサインを無視してしまっていたの。
なんとなく疲れを感じていたけど、まだ大丈夫、ちょっと寝れば平気だよってね。
でもね、今朝起きたら身体がすご〜く重くて、パッと起きれなくて、それでやっと『あぁ、私本当に疲れてるんだ』そう、気づいたんだよね。
心と身体は繋がっているって言うじゃない？私もそう思っていた。
でもね、自分の身体のことになると、私はとたんに無とん着になっちゃって。
『私は、まだ平気』そう思い込むクセがついていたみたい。
それどころかね『疲れた』と思うことに、なんだか、すごく抵抗があったんだ。
私は元々、すっごく体力が無い人なのね。1週間に、1個くらいしか予定をいれたくないような人。
連日、予定が入ってしまうもんなら、もう戦々恐々としてしまうの。だから、人ともあまり合わない。
1ヶ月に、2、３人合えれば十分なんだ。
もちろん人は好きだし、おしゃべりも好きなんだけどそういう予定が立て続けになると、拒絶反応が起きちゃう。
でもね、どうやら今まで私は、そういうデリケートな自分をダメだと思っていたみたいなんだ。
『疲れた自分』なんて、もっとダメだと思っていたみたい。
疲れている自分=弱い自分、だったんだよね。
弱い自分だから、”疲れた”なんて思っちゃダメだって、そんな姿を見せるのも絶対ダメって、そう思っていたみたい。
でも、今日の私の身体は確実に疲れていた。
この暑さで体力も落ちてるし、最近の忙しさでエネルギー切れも起きている。
だから、今日は私は諦めて、自分の本音を認めたんだ。
あぁ、本当に疲れた！！
心からそう思ったの。
そう思う自分に、OKサインを出したの。そうしたらね、今までのことも思い出した。
すっごく身体が疲れているのに、そういう自分に対して『身体は疲れているけど気持ちは元気だしね！』とか、無理に思い込もとうしている時が、過去にたくさんあった。
集中力も続かなくて、すぐに疲れちゃってあんまり人とも会えないし、今だって、毎日働いてるわけでもないから、こんなに疲れてる自分はダメなんだ！
すごくカッコ悪いし、恥ずかしいし、なんて情けないんだって..そういう葛藤があることに、気づいたんだよね。
もしかしたら、まだ、昔の自分の時の葛藤で”いつも元気でエネルギッシュなエリーちゃんでいないと！そういう自分を見せないと！”とか思ってのかな。
人と合わなくなっても、表に出なくなっても、人の目を気にしているなんて、なんだか、私、キモいね（笑）
心が繊細なのはまだ許せても、身体が繊細なのは、許せていなかったみたい。
でもね、今日からちゃんと、自分の身体の声を、大事にしてあげることにした。
身体が疲れている時は、同時に心も疲れているんだよね。
だから、ちょっとでも疲れたらちゃと休んであげよう！そうすることに決めたの。
もっと動ける自分になりたいし、いつもエネルギッシュでいたい。もっと、たくさん行動できて、たくさん予定を入れられたらと思うんだけど
でも、これが今の私なんだから仕方がない。受け入れる。こういう自分を愛するしかない。愛してあげたい。
これから少しずつ体力作りとか、習慣を変えていくとかできることがあるかもしれないけど
まずは、今この瞬間の心も身体も繊細な自分を許してあげることにしたよ。
そうしたら、なんだか身体の力が抜けてふにゃ〜〜ってしてきた。少し、楽になってきたよ。
これからたくさんたくさん、自分の身体をいたわってあげようと思う。
疲れた時は、疲れた自分を、許して大切にしてあげようと思う。
こんな小さなことでも、私にとっては自分をもっと愛するための小さな一歩、大事な一歩なんだよね。
これからあったかいお風呂に入って、今までたくさん頑張ってくれた身体にありがとう〜って、たくさん言ってあげようと思う。
じゃあね、みんなもいい夜を。
𝙴𝚁𝙸𝙲𝙾
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